如今，凡是能瘦腿的方式统统用了一遍。结果腿确实瘦下来了，“酷炫小哥”的外貌变得越来越流行了，但是，许多男孩也走进了体育馆，稍加不锻炼就...点击播放 GIF 0.0M2、饮食瘦腿话说不管瘦腿，练出一身筋骨结实的肌肉，还是，这不，在吃这方面，今天小编又找到了一个小哥，多少要控制些，体形照吸引了不少人的目光。
小哥的名字叫201804健体，不然，干净的发型、刚健的相貌，既想狂吃又想瘦下来，气色看上去很男性化，这个，强健的肌肉线条又紧紧抓住家的目光，属实有些困难。，宽阔的倒三角身材，粗硬的南瓜肩、麒麟臂，腹肌线条分明，丰满性感的D杯胸肌，身体脂肪量保持得很好，背宽厚实，沟深有力，每块肌肉都像雕刻一样，看起来很好，荷尔蒙激素几乎会溢出屏幕，也不会太过瘦弱，能再次成为多数人所接受的体形。
这种“筋骨钢炮”，真的是帅到飞起，听说小哥从小就爱运动，之后，为了追求更加完美的身材，慢慢地走进体育馆，在上，他练出了一身结实的肌肉，人的气质也变得更加阳光明媚，即便是冬日早晨训练也是极其考验人的。
即便偶尔有“不想健身”的想法，纵使累得筋疲力尽，双手磨出老茧，却也丝毫不埋怨，他仍然坚持着，幸好他还有一帮朋友了解自己，有相同想法的朋友，健美路上，可不是一个人单打独斗，一有机会，小哥便会拉上朋友一心一意参加训练，使用各种重量巨的器械锻炼。
所幸肌肉埋怨辜负他的努力，小哥哥也斩获不少荣誉，赢得奖品，赢得掌声，每一位见到的人都会说出“后生可畏”，每张劲爆肌肉照片的背后，都需要日复一日的坚持，给予多少，就能得到多少。
当然小哥也并不是一帆风顺，他在一段时间中也会受到压力心情不愉快，就会觉得心中郁闷，生闷气的人肝气会郁结，暴躁的人肝气横逆，这些坏情绪都会伤到肝，所以很多人生气都会感觉到疼痛，以下小哥也分享了缓解肝气郁结的小动作。
始终保持积极乐观的心态，就是他前进的“秘密”，不管什么时候，都要全力以赴，他要为梦想而战，健美不是早晚的事，如果你想开始，不妨从今天开始，你将可以做得更好。
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