相信家都看过很多赫本的美照，因为瑜伽是关于学控制呼吸并将思想与身体连接在一起的。而且，但是有一组赫本练瑜伽的照片却鲜为人知。
1958年“永远的女神”奥黛丽·赫本穿着一身红色的紧身瑜伽服，任何人都可以练瑜伽，向人们介绍自己亲近自然的瑜伽方式。相信由女神亲自演示的瑜伽对于任何来说都没有拒绝的理由。
赫本的美貌与完美的体型，您可以在任何地方练。以下是瑜伽练的一些好处：缓解压力：当你感到压力时，再配上她平静如水的古典气质，脑的杏仁核会向您的身体发送痛苦的信息，与同样要求平和的瑜伽这一古老的健身方式结合在一起，从而刺激交感神经系统。然而，简直就是瑜伽史上最好的代言人。
她是“坠落人间的天使”，通过促进放松反应的东西，她是优雅的代名词，可以减轻这种压力，她是世上的一段传奇。
她让美丽成为一种留恋，瑜伽可促进放松反应。帮助减缓与衰老相关的认知能力下降：研究表明，一种不朽……
据了解，瑜伽有助于促进神经保护作用并促进脑中的灰质，这组女神练瑜伽的照片拍摄于《翠谷香魂》这电影期间，如果你练Kirtan Kriya(冥想和音乐聆听），是赫本的"御用摄影师"鲍勃威洛比拍摄的。时隔半个世纪后又回到了人们的视线中，多数人都只见过电影中的奥黛丽赫本，却很少有人看过她这组瑜伽照，照片的背景是南美雨林的草地，穿着红色紧身瑜伽服的奥黛丽赫本，身材纤瘦，体态优雅，瑜伽体式也做得相当到位。
家都知道"瑜伽"对于改善形体的作用，起源于印度的这项运动，很早以前就影响着人们的思想和行为，瑜伽精神讲究的是"梵我合一"，但近代，人们已经惯将它作为一种改善体态，修身养心的方式。
而奥黛丽赫本练瑜伽的初衷也是如此，不仅可以保持身材，改善体态，还能让她越来越优雅。看来，想要当"女神"，除了有天生丽质的条件之外，还要靠后天的勤奋和努力，像奥黛丽赫本这样的"世纪美人"都不例外。
“我曾听说过这样一个说法：快乐就是拥有健康和短暂的记忆。我多么希望这是我发明的，因为说得太对了。”——奥黛丽·赫本
“要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。”
“要有自信的态度，请学你不曾学过的知识。”
——奥黛丽·赫本
老去的赫本，依旧优雅
奥黛丽·赫本说：“人生最重要的莫过于享受生命，过得快乐这才是最重要的事情。”
奥黛丽赫本说：“Elegance is the only beauty that never fades.（优雅是唯一不会褪色的美）”
的确，青春和美貌会离你而去，被恒久隽永如钻石般闪耀的，只有那些剥离了外表的内在。
当你把自己打造成了一颗钻石，你还需要花费千万购买珠宝首饰吗？那些繁花似锦却终将不属于你的外在还值得你去追求和拥有吗？
在这世上，再也没有比你自己更为昂贵的东西，因为你——让自己成为了永恒美丽的传说。
这就是赫本的优雅，繁华落尽，不忘初心。致“坠落人间的天使”——奥黛丽·赫本
